Maria – Certified Nutritiologist

Helping you eat better, feel stronger, and live healthier – in four languages.

About Me

Hello! I'm Maria, a certified nutritiologist with 30 years of experience in cooking and 8 years in studying nutrition. I help people improve their health and reach their goals without sugar, white flour, or extreme diets.

I offer support in English, Italian, Ukrainian, and Russian. My consultations are personal, warm, and science-based – always adapted to real life.

What I Offer

Personalized meal plans
Help with digestion, inflammation, and energy
Advice for weight loss, hormone balance, and general health
Support for specific diets (FMD, gluten-free, sugar-free, high-protein)

Consultations

Online consultations via Zoom or WhatsApp. Friendly and pressure-free.

Price: €50 per hour

Maria – Nutrizionista certificata

Aiutandoti a mangiare meglio, sentirti più forte e vivere in modo più sano – in quattro lingue.

Chi sono

Ciao! Sono Maria, una nutrizionista certificata con 30 anni di esperienza in cucina e 8 anni nello studio della nutrizione. Aiuto le persone a migliorare la salute e raggiungere i propri obiettivi senza zucchero, farina bianca o diete estreme.

Offro consulenze in inglese, italiano, ucraino e russo. Le mie consulenze sono personali, calorose e basate sulla scienza – sempre adattate alla vita reale.

Cosa offro

Piani alimentari personalizzati
Aiuto con digestione, infiammazione ed energia
Consigli per perdita di peso, equilibrio ormonale e benessere generale
Supporto per diete specifiche (FMD, senza glutine, senza zucchero, ad alto contenuto proteico)

Consulenze

Consulenze online tramite Zoom o WhatsApp. Accoglienti e senza pressioni.

Prezzo: €50 all’ora

Мария – Сертифицированный нутрициолог

Помогаю питаться лучше, чувствовать себя сильнее и жить здоровее – на четырёх языках.

Обо мне

Здравствуйте! Я Мария – сертифицированный нутрициолог с 30-летним опытом в кулинарии и 8-летним стажем изучения нутрициологии. Помогаю людям улучшать здоровье и достигать целей без сахара, белой муки и жёстких диет.

Консультации провожу на английском, итальянском, русском и украинском языках. Мой подход тёплый, персональный и основан на науке – с учётом реальной жизни.

Что я предлагаю

Индивидуальные планы питания
Помощь при проблемах с пищеварением, воспалениях и нехватке энергии
Советы по снижению веса, гормональному балансу и общему оздоровлению
Поддержка специальных диет (FMD, безглютеновая, без сахара, белковая)

Консультации

Онлайн-консультации по Zoom или WhatsApp. Без давления, по-дружески.

Цена: €50 в час

Марія – Сертифікований нутріціолог

Допомагаю харчуватися краще, почуватися сильніше й жити здоровіше – чотирма мовами.

Про мене

Привіт! Я Марія – сертифікований нутріціолог із 30-річним досвідом у кулінарії та 8 років навчання нутріціології. Допомагаю людям покращити здоров’я та досягти своїх цілей без цукру, білої муки чи суворих дієт.

Консультації проводжу англійською, італійською, українською та російською. Мій підхід теплий, індивідуальний і науковий – з урахуванням реального життя.

Що я пропоную

Індивідуальні плани харчування
Допомога при проблемах із травленням, запаленнями та енергією
Поради зі схуднення, гормонального балансу та загального оздоровлення
Підтримка спеціальних дієт (FMD, безглютенова, без цукру, білкова)

Консультації

Онлайн-консультації через Zoom або WhatsApp. Дружньо та без тиску.

Ціна: €50 за годину